कुछ इस प्रकार रखती है शिल्पा शेट्टी अपनी सेहत का ध्यान। शिल्पा शेट्टी के जन्मदिन पर खास पेशकश
कुछ इस प्रकार रखती है शिल्पा शेट्टी अपनी सेहत का ध्यान। शिल्पा शेट्टी के जन्मदिन पर खास पेशकश : नमस्कार दोस्तों शिल्पा शेट्टी को आप सभी जानते हैं जिन्होंने बॉलीवुड की दुनिया में काफी ज्यादा नाम कमाया है। लेकिन आपको बताना चाहते हैं कि शिल्पा शेट्टी अपना 47 वा जन्मदिन मना रही हैं। 90 की दशक कि इस हीरोइन ने दर्शकों का मनोरंजन करने में कोई कसर नहीं छोड़ी है।
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लेकिन आपको बताना चाहते हैं कि ज्यादातर शिल्पा शेट्टी सोशल मीडिया पर फिटनेस से जुड़ी जानकारी शेयर करती रहती है लेकिन आज हम आपको बताने वाले हैं कि आखिरकार शिल्पा शेट्टी के फिट रहने का क्या राज है। गर आप भी जानना चाहते हैं तो हमारे साथ में जुड़े रहिए।
बताना चाहते हैं की शिल्पा शेट्टी हर दिन सुबह उठकर गुनगुना पानी का सेवन करती हैं। इसके साथ में चार बूंद नोनी जूस पीती है। नोनी जूस ह्रदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है। ब्रेस्ट कैंसर को कंट्रोल करने में सहायता करता है।
इसके बाद शिल्पा शेट्टी दो चम्मच नारियल का तेल मुंह में रखती है।
इस प्रकार माउथ हाइजीन को कंट्रोल किया जा सकता है। इसके अलावा हर दिन शिल्पा शेट्टी योगा भी करती है अपने आप को फिट बनाए रखने के लिए। आप को बताना चाहते हैं कि फिजियोथैरेपी ने शिल्पा शेट्टी को फिट रहने की सलाह दी थी। गर्दन की हड्डी मजबूत रखने के लिए शिल्पा शेट्टी हर दिन योगा करती है।
फिट रहने के साथ-साथ मानसिक संतुलन सही रखने के लिए भी योगा काफी ज्यादा असरदार माना जाता है। वैसे तो ज्यादातर योगा खाली पेट किया जाता है लेकिन आप गुनगुना पानी या फिर चाय पीकर भी योगा कर सकते हैं।
आपको बताना चाहते हैं कि शिल्पा शेट्टी हर दिन सुबह 7:00 बजे उठती हैं।
क्योंकि आज शिल्पा शेट्टी का जन्मदिन है इसीलिए आप सभी को बताना चाहते है कि आखिरकार शिल्पा शेट्टी की सेहत का क्या राज है। अगर आपको हमारी जानकारी पसंद आई है तो ज्यादा से ज्यादा शेयर करें। इसी प्रकार की अन्य जानकारी जानने के लिए वेबसाइट को सेव करे।
